Jogando luz sobre as impurezas — 04/06/2022

Para largar as impurezas, temos que vê-las, e vê-las sem qualquer senso de propriedade ou identificação com elas.

A melhor maneira de revelar as impurezas em nossa mente é tentar manter a atenção nos estados mentais saudáveis ​​que se opõem diretamente a elas.

Nada revela nosso vício em atividades mentais sem sentido tão claramente, quanto o esforço para manter a presença mental na respiração.

Nada revela nosso apego ao corpo e seus prazeres tão claramente, quanto contemplar as características pouco atraentes do corpo (asubha).

Nada revela nosso vício em rancores, ressentimentos e negatividades em geral tão claramente, quanto a meditação mettā.

Nada revela nossa complacência e negligência tão claramente, quanto a meditação sobre a morte.

A mente deludida tende a dar as costas às impurezas ou procura justificá-las, e até mesmo afirma que elas são coisas boas. Os meditadores querem a verdade em vez de uma muleta emocional. Eles submetem sua mente a um treinamento que expõe as impurezas como fenômenos impermanentes e condicionados que mancham a mente. Eles aplicam meios hábeis para se livrar dessas impurezas sem arrependimentos.