Ir contra a corrente das reações automáticas - 03/10/2026
Um dos princípios básicos do treinamento na tradição tailandesa da floresta é ir contra a corrente. Isso não se refere necessariamente a medidas heroicas ou extremas para confrontar os desejos. Isso pode ocasionalmente ser útil, mas, em geral, ir contra a corrente refere-se a cultivar o hábito da paciência, de constantemente dar um pequeno passo para fora da nossa zona de conforto. Significa que não reagimos automaticamente às sensações de estresse ou desconforto. Nós suportamos as coisas por um tempo. Aumentamos lentamente nossa capacidade de nos esforçar consistentemente, mesmo quando ondas de ansiedade, medo e lógica falsa gritam para que paremos. E observamos que, uma vez que superamos esses pensamentos, às vezes conseguimos continuar muito bem por um tempo considerável. Ir contra a corrente, de forma gentil mas firme, com discernimento, é uma maneira simples de expor a relação entre as impurezas mentais e o sofrimento. Quanto mais resistência à situação atual, maior o sofrimento...
