Sati na respiração, nos preceitos, na intenção correta - 24/03/2026
Ao tentar manter a respiração em mente, nos tornamos cientes de todas as condições que nos obstruem de fazer isso. Aprendemos como evitar que elas surjam e como deixá-las ir. Este princípio se aplica em outras áreas da prática. Ao manter em mente o quarto preceito, por exemplo, nos tornamos cientes de todas as intenções e racionalizações, dos desejos e medos, que nos levam a mentir. Isso nos dá o conhecimento de que precisamos para gradualmente purificar nossa fala. Seguimos os preceitos porque somos sábios o suficiente para ver seu valor, e ao segui-los crescemos em sabedoria. Ao praticar a intenção correta ( sammā saṅkappā ), mantemos a firme intenção de habitar em pensamentos livres de má vontade, raiva e agressão, e nos tornamos sensíveis sempre que tais pensamentos surgem. Esta é uma prática especialmente importante em tempos de conflito. O medo facilmente leva ao ressentimento e à raiva que, se não expressos verbalmente, podem aparecer como pensamentos do tipo "bem feito ...
