As lições dos obstáculos da meditação- Ajahn Jayasāro 14/03/3023

Na prática da meditação, os obstáculos não são apenas coisas que acontecem conosco. Um elemento de volição está sempre envolvido. Pode parecer que em um momento estamos focados na respiração e no próximo estamos revivendo uma memória ou sendo levados pela maré da imaginação. Na verdade, se nossa presença mental (sati) fosse mais afiada, observaríamos que o anseio/desejo precede a distração. Mais comumente, o anseio de desfrutar os prazeres proporcionados pela memória e pela imaginação. Mas também existe um prazer viciante em insistir em coisas que nos magoaram ou nos irritaram, e às vezes também ansiamos por esse prazer. O obstáculo do torpor e da sonolência é geralmente precedido pelo desejo de não estar presente, de não experimentar algo, o desejo de aniquilação. Às vezes, o anseio por ser ou tornar-se manifesta-se como a necessidade de ter algo — qualquer coisa — na mente para sustentar o senso de identidade ao qual estamos tão apegados.

A meditação é a forma mais profunda de investigar as Quatro Nobres Verdades. Não pode haver libertação do sofrimento sem abandonar o desejo/anseio. Não podemos abandonar o desejo sem primeiro observar o que ele é e como funciona. Podemos aprender o que precisamos saber sobre o desejo vendo o que acontece quando nos damos uma tarefa simples, tal como estar ciente da respiração.