A mente sempre presente - 30/09/2023
Em uma ocasião, ao fazer algumas perguntas a Ajahn Chah sobre meditação, um monge ocidental reclamou de sua mente inquieta. Ele disse que se sentia frustrado e desencorajado por sua incapacidade de controlá-la. "Assim que eu começo a meditar, ela se manda", ele disse. "Corre para o passado e o futuro. Luang Pó, o que posso fazer?" Ajahn Chah lhe disse que ele estava vendo a questão de maneira errada. Na realidade, a mente nunca vai a lugar algum. A mente está sempre bem aqui. É só que, no caso da agitação mental, os estados mentais - pensamentos e memórias - estão aparecendo na mente em rápida sucessão. Compreender esse ponto é fundamental para lidar com o problema.
Às vezes a mente está sem pensamentos, frequentemente ela está com pensamentos. Silêncio interior e agitação podem parecer diametralmente opostos; na realidade, eles simplesmente são modos de uma mente sempre presente. Sintonize-se com a mente e o pensamento se torna meramente pensamento, um evento mental. As percepções "estou calmo" e "estou agitado" desaparecem. Agora vemos que às vezes a mente está acompanhada pela calma, às vezes não.
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