Cultivando uma mente livre da raiva – 11/11/2023

A raiva surge quando queremos algo e não conseguimos.  

A raiva surge quando pensamos repetidamente nas pessoas, nas circunstâncias ou nas estruturas sociais que nos impedem de conseguir o que queremos. Ou que o fizeram no passado. Ou provavelmente o farão no futuro. A raiva surge quando pensamos que temos direito a algo e não conseguimos aquilo.  Isto pode envolver alguma necessidade genuína, como de segurança, por exemplo, ou pode ser apenas o desejo de ser visto de uma determinada maneira.  A raiva surge quando pensamos repetidamente naqueles que nos causaram dor. Ou que causaram dor a quem amamos. Ou naqueles que intencionalmente causam dor a outros seres.

A raiva surge quando estamos separados das pessoas ou coisas às quais estamos apegados, ou somos ameaçados disso. Ela surge quando pensamos repetidamente em quando isso aconteceu no passado.

A raiva surge em muitas situações. Mas não é necessário que seja assim. É compreensível, mas não inevitável. Quanto mais clara a mente se torna, menos raiva surge, até que ela desaparece completamente. A mente bem treinada ganha acesso a alternativas à raiva mais sábias e livres de raiva. A crença de que o único outro caminho a seguir é o da depressão, da apatia ou do desespero é equivocada.  Mas primeiro devemos aceitar a afirmação radical do Buddha de que a raiva é sempre, sem exceção, um veneno mortal. Disto surge a aspiração de perseverar no árduo trabalho de cultivar uma mente livre de raiva. Não indiferente, mas sábia e compassiva, equilibrada e gentil.