Mais uma razão para meditar – 11/06/2024

Por que meditar? Porque sem praticar meditação não é possível obter acesso sustentado ao prazer não sensorial (niramisasukha), “E daí?” poderia ser a objeção. Aqui está porque isso importa:

(i) A qualidade da experiência em si: aqueles que têm acesso ao prazer não sensorial através da meditação afirmam que ele é tão superior ao prazer sensual que faz as comparações parecerem ridículas.

(ii) Benefícios que mudam vidas: a mente não iluminada tem uma relação disfuncional com o prazer sensorial. O desejo por ele pode facilmente levar à dor, decepção, obsessão e vício. Pode também conduzir a comportamentos antiéticos, à violência e, numa escala mais ampla, a guerras entre países. No entanto, o prazer sensorial e a busca por ele estão no cerne da vida de quase todas as pessoas; ele parece oferecer a única esperança real de felicidade no mundo. O prazer não sensorial oferece uma perspectiva totalmente nova sobre as necessidades humanas. Ele revela duramente as falhas do prazer sensorial. Também deixa claro que o desejo pelo prazer sensorial é um dos principais obstáculos à experiência de algo mais pacífico ou profundo. Como resultado, valores começam a mudar. Não desejamos mais colocar todos os nossos ovos na cesta do prazer sensorial. Enxergamos o papel da meditação em nos levar para uma vida mais equilibrada e inteligente.

(iii) Niramisasukha não é o objetivo da meditação budista. Se ele se torna um objeto de desejo, então a pessoa não está mais praticando meditação budista. É apenas mais um projeto mundano. O prazer não sensorial capacita e estabiliza a mente no caminho da sabedoria.

Mahabodhi Inlt, Centro de Meditação Leh, Ladakh