Onde está o sofrimento agora? - 08/01/2019

A prática do Dhamma consiste em desenvolver a capacidade de estar presente em nossa experiência para aprender com ela. O que aprendemos com a experiência? As Quatro Nobres Verdades: como a presença de impurezas mentais (kilesas) causa sofrimento na mente e como o abandono das impurezas leva à cessação do sofrimento. Observe. Investigue. Onde está o sofrimento agora? Examine sua mente de perto. O sofrimento pode variar de angústia severa ao mais sutil descontentamento. Pergunte a si mesmo: onde está o anseio (tanhā)? Procure a conexão.

Aprenda a abandonar o anseio de obter e consumir.

Aprenda a abandonar o anseio de ser, de ser visto como, de ser conhecido como, de vir-a-ser.

Aprenda a abandonar o anseio de se livrar, de escapar.

Onde quer que você esteja, o que quer que você esteja fazendo, com quem quer que você esteja, esta é a prática.