Benefícios do bem-querer – 25/07/2020

Nesse período de grande stress e incerteza, uma das ferramentas mais importantes para manter a sanidade e o equilíbrio é o cultivo do bem-querer para consigo mesmo e para com os outros. Em uma ocasião, o Buddha listou os benefícios que podem ser alcançados. O escopo é notável: começando com o bem-estar físico e mental e culminando em profunda realização espiritual: 
1) a pessoa dorme bem, 
2) ela desperta feliz, 
3) ela não tem pesadelos, 
4) ela é querida pelos seres humanos, 
5) é querida pelos seres não humanos, 
6) ela é protegida pelos devas, 
7) fogo, veneno e armas não a ferem, 
 8) sua mente se concentra rapidamente, 
9) seu semblante é sereno, 
10) ela morre sem confusão, 
11) se ela falha em alcançar o estado de arahant, renasce em um reino de brahma. 

     (AN II.13)