Algumas reflexões sobre os obstáculos – 19/12/2020

Seja flexível em sua abordagem. Ajahn Chah disse uma vez: “Se os obstáculos vierem baixos, pule por cima deles. Se eles vierem alto, passe por baixo deles”. 

Não tente se livrar dos pensamentos durante a meditação; isso lhes dá muita importância. Simplesmente acenda a luz da consciência sobre eles e eles desaparecerão por si mesmos. 

Não é o problema que é o problema. O problema é não querer ter o problema. Se você fizer da paz o objetivo da meditação, descobrirá que os cinco obstáculos são desanimadores. 

Se você fizer da clareza mental, momento a momento, sua meta, os cinco obstáculos aparecerão como desafios e professores. 

Desenvolva a habilidade de estar totalmente desperto para a experiência. Se você fizer isso, o apego cego às sensações agradáveis e a rejeição instintiva às sensações desagradáveis desaparecerão. A verdadeira natureza das coisas se manifestará.