As condições para samādhi — 24/08/2021

Na prática da meditação, sati (presença mental) é cultivada em conjunto com sampajaññā (clara compreensão) e ātāpi (entusiasmo). Samādhi ocorre quando esses três são desenvolvidos em harmonia. 

Presença mental aqui significa tanto “trazer à mente” como “manter em mente”. Enquanto meditamos, trazemos à mente as instruções relevantes (por exemplo: permaneça no momento presente; não tenha prazer em pensamentos e memórias), enquanto mantemos em mente o objeto de meditação. A presença mental fixa a atenção no objeto, não permitindo que ele se torne confuso ou escape. 

A clara compreensão é um fator da sabedoria, uma expressão da Visão Correta. Ela é desperta, alerta ao contexto, uma ciência momento a momento da presença ou ausência de estados mentais benéficos e prejudiciais. 

Entusiasmo é um sinônimo de Esforço Correto: é o compromisso inabalável, momento a momento, de se proteger contra e de abandonar estados mentais prejudiciais e de criar e manter estados mentais benéficos.