As marcas de um primeiro retiro de meditação – 26/10/2021

Não é incomum para os meditadores terem uma profunda experiência de samadhi em seu primeiro retiro. Para muitos, é uma experiência que muda a vida. Dúvidas sobre o propósito e valor da prática do Dhamma, dúvidas sobre a própria capacidade de colher os frutos dela, muitas vezes desaparecem completamente. O compromisso com o treinamento da mente é consideravelmente fortalecido. 

E, no entanto, essa experiência extremamente positiva pode ter suas desvantagens. Alguns meditadores passam os anos seguintes tentando retomar aquela primeira experiência maravilhosa, sem sucesso. Torna-se uma obsessão e mais atrapalha a prática do que ajuda. Sob as circunstâncias especiais de um primeiro retiro de meditação, uma confluência de causas e condições de apoio pode permitir um vislumbre das profundezas da mente. É algo pelo qual devemos ser gratos e com o qual devemos aprender. Mas a integração de insights leva um longo tempo. Paciência e consistência são fundamentais, bem como aspiração sem anseio ou expectativa.