Familiarizando-se com a incerteza para encontrar paz no mundo – 29/01/2022

Quanto mais olhamos para o nosso corpo e mente, mais vemos sua impermanência e imprevisibilidade. Considere: sequer sabemos qual será o próximo pensamento em nossa mente. Qual será o nosso humor daqui a cinco minutos? Quem pode ter certeza?

É se familiarizando com esta verdade e a aceitando plenamente que podemos encontrar paz no mundo. Incertezas, ambiguidades, inseguranças são tão ameaçadoras e criam tanta ansiedade simplesmente porque falhamos em ver como essas qualidades formam o próprio tecido de nossas vidas.

O desafio é que os meditadores aprendam a aplicar as lições que aprendem enquanto os seus olhos estão fechados a tudo que acontece com eles quando seus olhos estão abertos.