As consequências da falta de atenção à vedanā – 19/02/2022

Um dos aspectos mais fundamentais de nossa experiência física é a presença ou ausência de calor.  Subjetivamente, podemos classificar essa experiência como sentir calor, frio ou nem calor nem frio. Muitas vezes prestamos pouca atenção a esse fenômeno, especialmente quando não sentimos nem calor nem frio.

No entanto, se a qualquer momento nos perguntamos se sentimos calor, frio ou nenhum dos dois, podemos responder imediatamente.

Assim como o calor relativo do nosso corpo é uma constante física, 'vedanā' é uma constante mental. Vedanā é geralmente traduzida como ‘sensação’, mas é melhor entendida como o tom da sensação, momento a momento, da mente. Também pode ser submetida a uma classificação tríplice: agradável, desagradável e neutra.A falta de consciência de vedanā tem sérias repercussões. Sem presença mental, a sensação agradável condiciona a ganância, a sensação desagradável condiciona a aversão e a sensação neutra condiciona a desatenção e todas as impurezas que a acompanham.

Assim como podemos nos perguntar se estamos com calor, frio ou nenhum dos dois, os meditadores devem constantemente se voltar para o tom da sensação da mente: agora mesmo está agradável, desagradável ou neutro? Só assim podemos proteger a mente do anseio, do apego e do sofrimento.