Identificando e eliminando as causas e condições da inadequação – 26/02/2022

 

Se alguém nos dissesse que acha que não deveria ser quem é, que deveria ser outra pessoa, alguém melhor, soaria triste e poderíamos até nos preocupar com sua saúde mental.

Mas é comum ouvir as pessoas dizerem que sabem que deveriam ser melhores do que são –melhores pais, melhores budistas, melhores pessoas. Falar assim é muitas vezes considerado um sinal de humildade ou sinceridade. Na verdade, elas estão apenas fazendo uma alegação – claramente absurda – de que não deveriam ser quem são.

A melhor resposta para declarações começando com “eu deveria ser...” é, “Por que você deveria?”

Se temos certos padrões e ideais e não estamos vivendo de acordo com eles, pode ser que esses padrões e ideais não sejam realistas e precisem ser modificados. Esta é a primeira coisa a examinar. Se não, existem certas causas e condições que nos impedem de viver de acordo com nossos ideais. Nossa tarefa é identificá-las e trabalhar para eliminá-las. É simples assim. Não há necessidade de aumentar a dificuldade investindo na ideia de um “eu ruim e inadequado” que “deveria ser melhor”.