Muditā – Ajahn Jayasāro 26/07/2022

Uma boa prática na vida diária é treinar-se para estar ciente das virtudes mostradas pelas pessoas ao nosso redor e aprender a apreciar genuinamente essas qualidades. Um meio hábil que podemos utilizar é repetir internamente uma frase curta quando vemos algo inspirador: "Isso é bom. Isso é realmente bom! Isso é tão bom!" As virtudes que podemos observar e celebrar incluem atos de generosidade, bondade, compaixão, honestidade, trabalho duro, paciência, humildade, calma, inteligência empregada para o bem comum. Quanto mais importância damos a essa prática, mais sensíveis nos tornamos para a virtude humana, e mais alegres ficamos. Com sabedoria, podemos ver as pessoas como recipientes de virtude em vez de seus donos, e assim a inveja desaparece. Abrir nossos olhos para a bondade cotidiana ao nosso redor pode transformar nosso mundo.