A percepção de si como um doador - 29/11/2025

A percepção de si mesmo como um doador é poderosa. Ver-se como um doador: alguém que dá e, portanto, tem algo para dar, alguém que pode fazer uma diferença positiva na vida dos outros, por menor que seja, é uma base sólida para uma boa saúde mental. Há tantas coisas que podemos dar:

Podemos dar apoio material, coisas materiais.

Podemos dar cuidado.

Podemos dar proteção.

Podemos dar nosso tempo.

Podemos dar respeito.

Podemos dar às pessoas o conhecimento que lhes falta.

Podemos dar oportunidades e segundas chances.

Podemos dar encorajamento.

Podemos dar segurança aos outros, mantendo os preceitos.

Podemos dar aos outros os méritos de nossa prática.

Em vez de ser um praticante que se esforça e se concentra, podemos dar nosso esforço à nossa prática do Dhamma e dar atenção ao nosso objeto de meditação. Sempre que enquadramos as coisas em termos de dar, encontramos alegria e energia no caminho.